साउंड हीलिंग शरीर को ऊर्जावान बनाए रख, तनाव को कम करता है: डॉ आरती सिन्हा

सेवानिवृत्त आईएफएस अधिकारियों के मंच  में साउंड हीलिंग पर विशेष सत्र आयोजित

भोपाल। आरती सिन्हा ट्रस्ट की श्रृंखला पीसफुल माइंड्स द्वारा मानसिक स्वास्थ्य की जागृति तथा साउंड हीलिंग के पुरातन ज्ञान को जनसामान्य तक पहुंचने के उद्देश्य से राजधानी भोपाल के चार इमली क्षेत्र में सेवानिवृत्त आईएफएस अधिकारियों के वन बहुउद्देशीय हॉल, चार इमली, भोपाल में एक विशेष सत्र का आयोजन किया, जिसमें देश की जानी-मानी साउंड हीलर डॉ. आरती सिन्हा ने तनाव मुक्त जीवन प्रबंधन पर महत्वपूर्ण व्याख्यान दिया। इस सत्र में अधिकारियों को साउंड हीलिंग चिकित्सा के लाभों से परिचित कराया गया और बताया गया कि उम्र के इस पड़ाव में तनाव, शारीरिक असंतुलन और मानसिक अशांति को दूर करने के लिए यह चिकित्सा कितनी प्रभावी हो सकती है।

डॉ. आरती सिन्हा ने बताया कि साउंड हीलिंग न केवल शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने में सहायक है, बल्कि यह मानसिक शांति प्रदान कर तनाव को भी कम करता है। उन्होंने वैज्ञानिक तथ्यों और व्यावहारिक उदाहरणों के माध्यम से समझाया कि कैसे ध्वनि तरंगें शरीर की कोशिकाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं और स्वस्थ जीवनशैली में महत्वपूर्ण योगदान देती हैं। आरती सिन्हा ट्रस्ट ऐसे कार्यक्रम लगातार आयोजित करता है।  

सेवानिवृत्त अधिकारियों के लिए सशक्त पहल 

सेवानिवृत्त आईएफएस अधिकारियों के मंच के अध्यक्ष ए.के. जैन ने इस अवसर पर कहा कि ऐसे सत्र न केवल ज्ञानवर्धक होते हैं, बल्कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी सहायक होते हैं। उन्होंने इस पहल को मंच के सभी सदस्यों के लिए उपयोगी बताया और भविष्य में भी इस तरह के कार्यक्रम आयोजित करने की इच्छा जताई।

अगला कदम: प्रकृति के सान्निध्य में एक विशेष बैठक 

मंच के सदस्यों ने आगे घने वन क्षेत्र में एक बैठक आयोजित करने की योजना बनाई है, बशर्ते मौसम में कुछ राहत मिले। इस बैठक का उद्देश्य प्राकृतिक परिवेश में स्वास्थ्य और पर्यावरण से जुड़े विषयों पर विचार-विमर्श करना होगा। इस सफल आयोजन ने साबित किया कि सेवानिवृत्त अधिकारी न केवल पर्यावरण और वन प्रबंधन के प्रति जागरूक हैं, बल्कि स्वास्थ्य और मानसिक शांति को भी उतनी ही प्राथमिकता देते हैं।